バランスステッパーの口コミ&効果

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バランスステッパーの口コミ&効果を徹底検証!!

バランスステッパーの概要

 

バランスステッパーというのは、横方向のステップ運動により、効率の良いトレーニングができるステッパー器具になります。

 

バランスステッパーには、いろいろな種類がありますが、人気のタイプは、水平に左右交互に踏み込む方式のものです。

 

バランスステッパーのメリットは、健康、美容によく、バランス感覚を鍛えることができるところです。

 

いろんなエクササイズができるのもメリットで、ヒップアップや太もも、ふくらはぎのエクササイズ、重心移動による腰回りの筋力強化に効を奏します。

 

ウエストの引き締めにも効果があります。

 

 

バランスステッパーの効果

 

バランスステッパーを使用すると、シェイプアップ効果が非常に高く、サイズダウンの喜びが待っているので、やりがいがあります。

 

徐々に体力がついてくるメリットもあり、3ヶ月くらいすると、好きなドラマを見ながら60分ぐらい踏み続けることができるようになります。

 

ウエストが細くなり、汗をかくので代謝も良くなります。

 

バランスステッパーのデメリットは、ステップのところから不快な接触音がするところです。

 

うるさいので夜中には使えません。

 

少し負荷が高めの物を使用すると、使用したときの音がどうしても大きくなります。

 

付属のマット以外に、バスタオルを敷いて対応しなければなりません。

 

 

バランスステッパーの口コミ

 

口コミ1 50代女性

 

 

これだったらテレビ見ながらでもダイエットが出来ると思って買いました。

 

だけど、やってみるとすぐに嫌になってしまいました。

 

時間があるのなら家の中でバランスステッパーを使うよりも外を歩いた方が楽しいと思いました。

 

やっぱり、運動は家の中ではなく外でするものだと思いました。

 


 

口コミ2 30代女性

 

 

ステッパー系のダイエットは座って出来ない所が難点ですね。

 

立ってステップをやろうと思うと意外と面倒なんです。

 

それと、少しの時間では効果が無いと思いますし、そうした事もあり使わなくなってしまいました。

 

サッとやって効果があるようなダイエット方法ではないところが、続かない原因でしょう。

 


 

口コミ3 40代女性

 

 

階段で踏み台昇降運動をしようと思うと全然続きません。

 

だけど、バランスステッパーだと続けることが出来ました。

 

欠点は中々痩せない事ですが、健康のためにはよいと思います。

 


 

口コミ4 20代女性

 

 

バランスステッパーですけど、同じ動作を延々とやる方法になるので、どうしても続きませんね。

 

やっぱり、同じ場所で同じ動作を延々と繰り返すと言うのは無理があるんだと思いました。

 

お年寄りとかウォーキングが続く人が多いのは、やっぱり、外でやるからだと思います。

 


 

口コミ5 30代女性

 

 

夏だと外が熱いので熱中症の可能性がありますよね。

 

だけど、バランスステッパーであれば家の中の涼しいところで出来るので夏場は活躍してくれると思っています。

 

あと、足腰の健康にも良いと思う。

 


 

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